Bahan-Bahan
-
1 inci HaliaDikupas dan dicincang halus
-
2 biji LemonDiperah jusnya
-
500ml Air Sejuk
-
Ais BatuPilihan
-
Daun PudinaUntuk hiasan
Nota
Apabila cuaca panas dan badan anda memerlukan sesuatu yang menyegarkan, resepi Jus Lega adalah jawapannya.
Khasiat utama yang terdapat dalam resepi Jus Lega adalah daripada bahan-bahan semula jadi yang digunakan.
Lemon kaya dengan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem imun, manakala halia terkenal dengan sifat anti-radang dan mampu memperbaiki sistem pencernaan.
Tambahan pula, madu yang dimasukkan bukan sahaja memberi rasa manis semula jadi tetapi juga berfungsi sebagai antiseptik yang membantu menenangkan tekak.
Mari kita lihat bagaimana anda boleh menyediakan resepi Jus Lega yang sihat ini dengan mudah di rumah.
Langkah-Langkah
|
1
Selesai
2 minit
|
Sediakan Bahan-BahanMulakan dengan mengupas dan mencincang halia. Perah jus lemon ke dalam mangkuk kecil. Pastikan tiada biji lemon yang termasuk. |
|
2
Selesai
3 minit
|
Campur Bahan-BahanDalam jug besar, campurkan air sejuk dengan halia yang dicincang, jus lemon, dan madu. Kacau sehingga semua bahan sebati dan madu larut sepenuhnya dalam air. |
|
3
Selesai
2 minit
|
Sejukkan JusMasukkan ketulan ais ke dalam jus untuk kesan kesegaran segera. Jika anda lebih suka jus pada suhu bilik, ais boleh dielakkan. |
|
4
Selesai
3 minit
|
HidangkanTuang jus ke dalam gelas dan hias dengan daun pudina segar di atasnya untuk penampilan yang menarik dan aroma yang menyegarkan. |
