0 0
Resepi Sayur Bayam Sihat dan Sedap untuk Keluarga

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bahan-Bahan

Hasil:
1 Ikat Bayam Dibersihakan dan Dipotong
3 Ulas Bawang Putih Dicincang Halus
1 Biji Bawang Merah Dihiris Nipis
1 Sudu Besar Minyak
1 Cawan Air
Garam Secukup Rasa
Serbuk Lada Hitam Secukup Rasa

Pemakanan

50
Kalori
2g
Protein
6g
Carbs
2g
Lemak
3g
Serat

Resepi Sayur Bayam Sihat dan Sedap untuk Keluarga

Sayur Bayam adalah hidangan sihat yang mudah disediakan, sesuai untuk hidangan harian keluarga. Bayam kaya dengan nutrien penting dan rendah kalori, menjadikannya pilihan terbaik untuk menjaga kesihatan. Hidangan ini boleh disesuaikan dengan pelbagai bahan tambahan seperti cendawan atau udang untuk variasi rasa.

  • 25 Minit
  • Hasil 4
  • Easy

Bahan-Bahan

Nota

Share
Nilaikan resipi ini

Resepi Sayur Bayam merupakan hidangan yang penuh dengan khasiat dan rasa yang menyegarkan. Hidangan ini bukan sahaja mudah disediakan, tetapi juga kaya dengan nutrien yang penting untuk kesihatan.

Bayam mengandungi pelbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, menjadikannya pilihan yang ideal untuk hidangan harian keluarga.

Dalam menyediakan resepi Sayur Bayam, bahan-bahannya sangat mudah didapati dan proses penyediaannya tidak memerlukan masa yang lama.

Anda hanya memerlukan beberapa bahan asas seperti bayam, bawang putih, dan minyak untuk menumis.

Selain daripada kelebihan dari segi kesihatan, resepi Sayur Bayam ini juga sangat enak apabila dinikmati bersama nasi panas.

Kepelbagaian dalam cara memasaknya serta khasiat yang terkandung menjadikan sayur ini pilihan utama dalam menu harian.

Langkah-Langkah

1
Selesai
7 minit

Menyediakan Bahan-bahan

Bersihkan bayam dengan teliti dan potong kepada saiz yang diingini. Cincang halus bawang putih dan hiris nipis bawang merah.

2
Selesai
5 minit

Menumis Bawang

Panaskan minyak masak dalam kuali dengan api sederhana. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga kekuningan dan naik bau.

3
Selesai
6 minit

Memasak Bayam

Masukkan bayam yang telah dibersihkan ke dalam kuali. Kacau rata dan masak sehingga bayam layu.

4
Selesai
5 minit

Menambahkan Air dan Perasa

Tambahkan air ke dalam kuali dan biarkan mendidih seketika. Masukkan garam dan serbuk lada hitam secukup rasa.

5
Selesai
2 minit

Menghidangkan

Setelah bayam masak sepenuhnya dan kuahnya sebati, angkat dan hidangkan panas bersama nasi.

Siti Aminah, M.Sc.

Seorang ahli pemakanan dengan lebih daripada 10 tahun pengalaman dalam bidang kulinari, Siti Aminah berkongsi resepi yang seimbang dan menyelerakan untuk keluarga Malaysia.

Resepi Rendang Daging
previous
Resepi Rendang Daging Tradisional: Sedap dan Mudah Dibuat
Resepi Ikan Kukus
next
Resepi Ikan Kukus Mudah dan Sedap: Masakan Sihat Malaysia
Resepi Rendang Daging
previous
Resepi Rendang Daging Tradisional: Sedap dan Mudah Dibuat
Resepi Ikan Kukus
next
Resepi Ikan Kukus Mudah dan Sedap: Masakan Sihat Malaysia

Add Your Comment